ondulations et transformations

Dans ce programme je t'invite à mobiliser ta colonne à travers des vagues et des mouvements intuitifs. Ensemble, nous allons explorer les différents chapitres d'une histoire, des ondulations vers les transformations pour s'élever dans une création. Pas-à-pas, je te guide pour articuler le mouvement et t'exprimer dans le langage de ton corps. Explore le programme à ton rythme, tu peux revenir quand tu le souhaites au chapitre de ton choix. Prends le temps d'intégrer chaque mouvement et de te les approprier pour t'exprimer avec conscience en slow motion. Love & Gratitude, Sandra.