escapade détox
" Boost your body, mind & soul "
Du 1er au 3 septembre 2023 :
3 jours - 2 nuits, yoga & saveurs détox, salies-de-bearn
Venez partager une pause détox le temps d'un week-end, à seulement 2h20 de Toulouse.
Je t'invite à t'échapper avant la rentrée pour retrouver une énergie solaire & détoxifiée.
" Boost your mind, body & soul "
Dans lieu qui vous accueille comme à la maison, de la villa en passant par le potager, du Shala de yoga à la piscine pour un moment chill, un mélange de saveurs solaires au coeur de la nature. Une déconnection totale, une cuisine aux notes sauvages, une détox numérique, une pause hors du temps.
Limité à 12 participants.
Au programme
Une palette de saveurs : cuisine végétarienne ou végan bio et du potager, cours de yoga détox dans un Shala ouvert sur la nature, pause sauna pour éliminer les toxines, loin du monde et du bruit, un lieu parfait pour retrouver son équilibre.
Le séjour sera encadré par Sandra, qui vous guidera à travers les pratiques de yoga et ateliers & Ines qui, derrière son objectif, capturera des moments de vie, pour retranscrire et vous partager ce voyage.
VENDREDI.
Arrivée & installation à partir de 14h00
Pause "chill & relax"*
Yoga, du yang au yin, "retrouver son équilibre"
Diner
SAMEDI.
Réveil autour d'une collation
Atelier yoga "Energy boost"
Brunch
Pause "chill & relax"*
Yoga "ma dose détox"
Découverte du Potager et initiation à la cuisine
Diner
Yin subtil pour une douce nuit
DIMANCHE .
Réveil autour d'une collation
Yoga "ma dose détox"
Brunch
Pause "chill & relax"*
Départ à 17h00
*Pause "chill & relax" :
Se prélasser à la piscine
Profiter du sauna
Bouquiner, se balader au coeur de la nature
Prendre un temps pour soi
Tarifs :
Chambre Twin, salle de bain partagée : 360 euros/pers
Chambre Twin, salle de bain privée : 380 euros/pers
Inclus :
2 nuits en pension complète
Cours de yoga & atelier "détox flow"
Initiation à la cuisine sauvage
Accès au sauna
Option : un livre photos personnalisé : 45€
Inès photographe - Reportage photos
Non inclus :
Les transports pour se rendre sur place (possibilité de covoiturage)
Les dépenses personnelles
Les assurances personnelles, hospitalisation et rapatriement
Un acompte de 50% est demandé lors de la réservation.
Le séjour sera maintenu à partir de 10 participants.
LES INTERVENANTES :
Le séjour sera encadré par Sandra & Ines, deux nomades dans l’âme qui vivent à travers l’art et le mouvement.
Sandra : « Respirer le moment présent dans un mélange d’arts & saveurs »
Animée par le corps et son mouvement, après avoir longtemps dansé, c’est naturellement que Sandra s’est tournée vers le yoga et sa transmission.
Un art complet, un voyage sans fin, elle vous guide à travers des pratiques orientées sur le langage du corps lié au souffle.
Passionnée par l’exploration, elle vous partagera sa passion des inversions et autres pratiques intuitives telles que l’animal flow, ..
Ines : « Transmettre & Capturer un souffle de vie »
Habitée par l’art et la photographie depuis son enfance, c’est en peignant avec la lumière que Ines s’exprime.
Passionnée, les voyages et les rencontres sont sa plus grande inspiration.
