sam. 03 févr.
|Chez My Flow
Backbends & Flexibilité
Un workshop pour renforcer ton corps, une synergie entre mobilité, force, souplesse et agilité, inspirée par les mouvements et déplacements des animaux. Viens réveiller ton instinct animal
Heure et lieu
03 févr. 2024, 17:00 – 19:00
Chez My Flow, 124 Av. Crampel, 31400 Toulouse, France
À propos de l'événement
Un atelier de 2heures pour créer de l’espace, trouver souplesse et liberté dans le corps.
Une invitation à l’exploration de la souplesse et des backbends. Une pratique consciente pour ressentir les ouvertures en douceur tout en s’abandonnant au lâcher prise, libérer les tensions et les blocages.
Venez voyager entre votre corps et le mouvement, dans ce workshop, Sandra vous guidera à travers une palette de postures qui vous permettrons d'évoluer avec les bonnes techniques/mécanismes pour trouver de la mobilité dans vos backbends et votre flexibilité, un juste équilibre entre force et souplesse.
Un voyage créé dans la bienveillance et l’écoute de soi.